Ernährung

Richtig ernähren während und nach der Schwangerschaft

In Schwangerschaft und Stillzeit legst Du mit der richtigen Ernährung den Grundstein für die gesunde und regelrechte Entwicklung Deines heranwachsenden Babys. Aber auch Erkrankungen kann man mit einer guten Ernährungsweise vorbeugen oder positiv beeinflussen – zum Beispiel Bluthochdruck, Wassereinlagerungen, Kopfschmerzen, Übelkeit und viele weitere.

Vollwertig und abwechslungsreich sollte auch der Speiseplan Deines kleinen Lieblings aussehen. In dieser Rubrik findest Du Tipps zur Beikosteinführung, einfache Rezepte, Infos über Stillen und Abstillen sowie allerlei Ernährungshinweise.